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Fokussiert durchs Leben zu gehen, ist eine Fähigkeit, die uns dabei hilft, uns auf unsere eigenen Ressourcen zu besinnen und Stressfaktoren leichter zu bewältigen. Wer fokussiert ist, hat ein klares Ziel vor Augen, er ist energiegeladener und konzentrierter. Gleichzeitig sind wir dadurch in der Lage, energieraubende Gewohnheiten oder negative Gedanken zu minimieren und somit Veränderungen besser zu meistern. Die Kunst der Fokussierung ist damit eine Stärke, die sich wie ein unsichtbarer Mantel schützend um unsere körperliche und mentale Gesundheit legt.

Fokussierte Impulse – direkte Umsetzung
Die Idee der Fokussierung setze ich identisch in meiner Arbeit um: Mit Hilfe von kurzen, intensiven Mikrotrainings, Kurzzeitcoachings/-therapien und Impulsvorträgen erhalten Sie schnell umsetzbare Anregungen zur Veränderung, die sich positiv auf Ihre mentale Leistungskraft auswirken. Sie gewinnen dadurch in kurzer Zeit mehr Zufriedenheit, Gelassenheit, Überzeugungskraft und Lebensfreude.
Und was wollen Sie verändern? Wir rücken Ihr Ziel in den Fokus.

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Mikrotrainings

Mentale Mikrotrainings bieten Ihnen kurze Impulse und Übungen, die Sie einfach in ihren Alltag integrieren können ohne zeitlichen Mehraufwand. Sie gewinnen so dauerhaft mehr Energie und sind gelassener und gestärkter gegen Stress und Burnout. Mikrotrainings biete ich für Unternehmen und auch als individuelles Personal-Training.
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Kurzzeitcoaching/-therapie

Jeder von uns stößt von Zeit zu Zeit an sein Grenzen. Coaching unterstützt Sie dabei mehr Klarheit zu bekommen, Lösungsstrategien zu entwickeln und Ziele zu erreichen. Therapie ist dann angezeigt, wenn seelische Blockaden Sie übermäßig belasten. Gemeinsam finden wir Wege zur Bewältigung und die notwendigen Ressourcen.
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Eventvorträge

Sie suchen für ihre Veranstaltung eine erfahrende Rednerin, die mit zündenden Ideen, lebendigen Geschichten und umsetzbaren Impulsen ihr Publikum begeistert. Gern unterstütze ich ihren Erfolg bei Kongressen, Tagungen, zur Mitarbeiterinspiration oder Kundenevents auf der großen Bühne oder im kleinen Rahmen.
Mentale Mikrotrainings bieten Ihnen kurze Impulse und Übungen, die Sie einfach in ihren Alltag integrieren können ohne zeitlichen Mehraufwand. Sie gewinnen so dauerhaft mehr Energie und sind gelassener und gestärkter gegen Stress und Burnout. Mikrotrainings biete ich für Unternehmen und auch als individuelles Personal-Training.
Jeder von uns stößt von Zeit zu Zeit an sein Grenzen. Coaching unterstützt Sie dabei mehr Klarheit zu bekommen, Lösungsstrategien zu entwickeln und Ziele zu erreichen. Therapie ist dann angezeigt, wenn seelische Blockaden Sie übermäßig belasten. Gemeinsam finden wir Wege zur Bewältigung und die notwendigen Ressourcen.
Sie suchen für ihre Veranstaltung eine erfahrende Rednerin, die mit zündenden Ideen, lebendigen Geschichten und umsetzbaren Impulsen ihr Publikum begeistert. Gern unterstütze ich ihren Erfolg bei Kongressen, Tagungen, zur Mitarbeiterinspiration oder Kundenevents auf der großen Bühne oder im kleinen Rahmen.
Kraftzeit für Führungskräfte - 15. November 2019 im Steigenberger Parkhotel in Braunschweig
Lernen Sie bei unserem Stress-Management-Tag kurze Mikro-Übungen kennen, die Sie täglich in Ihren Alltag integrieren können, um auf körperlicher und mentaler Ebene leistungsfähig und vital zu bleiben. Nutzen Sie diesen Tag, um mit Achtsamkeit wieder sensibler zu werden für eine gesunde Performance. Mit Hilfe von kurzen Impulsen erhalten Sie in diesem Training umsetzbare Anregungen zur Veränderung, die sich positiv auf Ihre Leistungskraft und Wohlbefinden auswirken. Mehr erfahren.