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Anti-Stress Personaltraining – Hilfe bei Burnout
Kennen Sie das Gefühl durch ständigen Termindruck im Hamsterrad zu laufen, nur noch zu funktionieren und nicht mehr innerlich zur Ruhe zu kommen? Wer längere Zeit gefordert wird und unter Stress steht, läuft Gefahr in den Burnout zu geraten – einem Zustand der totalen körperlichen und psychischen Erschöpfung.
In meinem individuell auf sie abgestimmten Programm unterstütze ich Sie dabei, besser mit ihren stressauslösenden Situationen umzugehen und wieder in die Kraft zu kommen.