• Spüren Sie den Druck von immer höher werdenden Ansprüchen und zunehmender Geschwindigkeit in Ihrem Leben? 

 

    • Fühlen Sie sich morgens schon müde und haben den Eindruck, Ihrer ToDo-Liste hinterher zu rennen? 

 

    • Sehnen Sie sich nach Momenten der Ruhe, um mal durchatmen zu können? 

 

    • Liegen Sie nachts öfter wach, weil sie auf Problemen rumkauen und sich Ihre Gedanken im Kreis drehen? 

 

    • Denken Sie viel zu wenig an sich, weil alles andere scheinbar an Ihnen zerrt und Sie das Gefühl haben mit brennenden Kettensägen zu jonglieren? 

Ich weiß genau, wie Sie sich fühlen, denn vor einigen Jahren ging es mir ähnlich. Ich war nur noch im Überlebensmodus. 

Heute weiß ich ganz genau was mir gut tut und richte mein Leben danach aus. Ich habe gelernt, dass Freude und Lebendigkeit durch meine innere Haltung entsteht und dafür entscheide ich mich jeden Tag.

Meine wichtigsten Kraftquellen sind dabei für mich Achtsamkeit und das Erleben in der Natur. 
Genau das verbinde ich im Mindful walk&talk.

Was ist Mindful walk&talk?​

Haben Sie schon mal erlebt, dass Ihnen beim Wandern oder Spazierengehen neue Lösungen eingefallen sind? Genau dieses Prinzip nutze ich beim Mindful walk&talk und verbinde damit wissenschaftlich fundiertes Coaching mit der Methode und Philosophie der Achtsamkeit in der Natur. ​

Mit Mindful walk&talk unterstütze ich Sie, wieder mehr Lebendigkeit, Klarheit und Kreativität in Ihrem Leben zu spüren. Erleben Sie in der Gruppe oder im individuellen Einzelcoaching neue bemerkenswerte Impulse für Ihr Leben. Ohne spirituellen Schnickschnack erlernen Sie Übungen, Meditationen und Reflexion, die Ihnen nachhaltig helfen wieder in Ihre innere Stärke zu kommen. ​

Sie können natürlich so weiter machen und sich immer mehr ausgebrannt fühlen oder Sie entscheiden sich jetzt für den Weg zu mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in ihrem Leben. ​​

Schritt für Schritt - Veränderung braucht Bewegung. Mindful walk&talk ist der ideale und erprobte Weg dazu. ​

    • Erleben Sie neue Kraft und Klarheit für Ihr Leben. 

 

    • Endlich spüren Sie wieder mehr innere Balance und Gelassenheit.

 

    • Von jetzt an wissen Sie ganz genau, wie Sie achtsamer mit sich umgehen und wie Sie das auch in Ihren Alltag integrieren. 

 

    • Finden Sie durch Reflexion und kreative Gedanken neue Impulse für Ihre Fragen oder schwierigen Lebenssituationen. 

Gruppen
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Individuelles
Wandercoaching

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Gruppen Wandercoaching​

Steigen Sie aus Ihrem Alltag aus und nehmen Sie sich Ihre wirkungsvolle ICH-ZEIT im Harz. In einer kleinen Gruppe aus maximal 8 Teilnehmenden gehen wir an diesem Wochenende jeden Tag auf eine Wanderstrecke zwischen 8-12 km.

Termine 2021

  • 1.-3. Oktober 2021
  • 22.-24. Oktober 2021

Preis
480,- Euro zzgl. 189,--für

Hotelübernachtung im Doppelzimmer zur Einzelbelegung incl. Halbpension im Hotel Hessenkopf in Goslar (direkt im Hotel zu zahlen).

Machen Sie jetzt den ersten Schritt und buchen Sie ein kostenloses Vorgespräch mit mir.

Individuelles Wandercoaching​

Sie möchten ein individuelles Thema klären und den Kopf wieder frei bekommen? Finden Sie mit mir neue Blickwinkel im gemeinsamen walk&talk und atmen Sie wieder auf. 

Je nach Anliegen können Sie mit mir einen gemeinsamen Spaziergang vereinbaren oder tauchen Sie tiefer ein bei einer halb- oder ganztägigen Wanderung. 

Nehmen Sie sich eine Auszeit im Harz und kombinieren Sie ihr individuelles Coaching mit einem Erholungsurlaub oder Wochenende. 

Zur Klärung ihres Anliegens vereinbaren Sie im Vorfeld mit mir ein kostenloses Vorgespräch.

Wann machen Sie sich auf den Weg zur Klärung Ihrer Fragen und mehr inneren Balance?

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