Mindful
Working

Mit Achtsamkeit zur gesunden Performance

  • Spüren Ihre Mitarbeiter zunehmend den Druck von Multitasking, immer höheren Anforderungen und fehlender Entspannung?

  • Haben Sie den Eindruck, dass es ihren Mitarbeitern schwer fällt aus alten Handlungsmustern auszusteigen und viel zu oft in „schwarz-weiß“ gedacht wird?

  • Erleben Sie in den Teams immer wieder die gleichen wiederkehrenden Konflikte und zu wenig gegenseitiges Verständnis?

  • Machen Sie sich Sorgen über sinkende Arbeitszufriedenheit bei gleichzeitig steigenden Fehlzeiten in Ihrem Unternehmen?
Seit vielen Jahren kenne ich dieses Phänomen aus den zahlreichen Unternehmen mit denen ich arbeite und weiß genau wie die Mitarbeiter sich fühlen. Sie brauchen ein Konzept, dass einfach in den Alltag zu integrieren ist und dauerhaft wirkt. Ein achtsamkeitsbasiertes Training, dass die SELBSTWAHRNEHMUNG, SELBSTWIRKSAMKEIT und SELBSTVERANTWORTUNG stärkt – wie in einem mentalen Fitness-Studio.

Nur ein einmaliges Stress-Seminar reicht nicht aus, um die gesunde Performance ihrer Mitarbeiter zu stärken

– für eine echte Veränderung braucht es ein individuell abgestimmtes Programm mit den passenden Bausteinen für ihr Unternehmen.

In meinem FOCUS ON YOURSELF ®Programm erhalten ihre Mitarbeiter die passenden Impulse, die sofort umgesetzt werden können. Mein Konzept basiert u. a. auf dem Achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsprogramm von Professor Jon Kabat Zinn sowie den neusten Erkenntnissen aus der Emotionspsychologie. Dieses neue hochwirksame Trainingsprogramm geht über ein traditionelles Stressbewältigungsprogramm weit hinaus. Es geht im Kern um die Fähigkeit die automatischen Reiz-Reaktionsmuster zu unterbrechen und bewusst neue Möglichkeiten zu finden.

Sie können natürlich auch weiterhin hier und da mal ein Stress Seminar anbieten und hoffen, dass sich etwas ändert in Ihrem Unternehmen oder Sie entscheiden sich jetzt für ein innovatives Achtsamkeits-Programm mit dauerhafter Wirkung.

  • Von jetzt wissen ihre Mitarbeiter ganz genau, wie Sie mit stressauslösenden Momenten umgehen können und ihre eigene Resilienz stärken. 

  • Eingefahrene Muster werden unterbrochen und ihre Mitarbeiter finden neue Wege und kreative Handlungsspielräume. 

  • Innere Ruhe und Gelassenheit der Mitarbeiter wirken sich positiv auf die Arbeitszufriedenheit und das gesamte Arbeitsklima aus 

  • Erleben Sie, wie die vertrauensvolle Zusammenarbeit und wertschätzende Kommunikation in ihrem Unternehmen spürbar gestärkt wird und dadurch die Effektivität im Unternehmen gesteigert wird.  

Erstklassige Gründe für
das FOCUS ON YOURSELF ® Programm

Abgestimmte Auswahl der für Sie passenden Bausteine
Durchführung als Präsenzveranstaltung oder Webinar
Transferaufgaben zwischen den Bausteinen
Lernsupport durch online Mediathek und Workbook
Wirksamkeit durch erproble praxisnahe Konzepte

LASSEN SIE UNS INS GESPRÄCH
KOMMEN, WIE WIR DAS FÜR SIE
PASSENDE ACHTSAMKEITSPROGRAMM
IN IHREM UNTERNEHMEN
INTEGRIEREN KÖNNEN.

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