Kurzzeitcoaching
Susanne Winkler
Blockaden lösen – Ressourcen
aktivieren – Ziele erreichen
Die wingwave-Methode ist ein effektives Kurzzeit-Coaching, das in wenigen Sitzungen dazu führt, dass Sie leichter mit herausfordernden und belastenden Situationen umgehen und sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln.
- aktuelle oder auch dauerhafte Konflikte oder innere Spannungen besser zu verkraften
- Ängste abzubauen (z.B. vor Prüfungen, Reden in der Öffentlichkeit, Flugangst, Zahnarztangst, vor dem Autofahren)
- berufliche und private Ziele leichter und besser zu erreichen
- Krisen und Veränderungen zu überwinden
- vergangene Erlebnisse besser zu verarbeiten
- mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu gewinnen
- wieder besser zu entspannen und Schlafschwierigkeiten aufzulösen
- Linderung von übermäßigem Verlangen - zum Beispiel nach Süßigkeiten oder Chips
- und vieles mehr
Erfolge beflügeln mit
der wingwave-Methode
Im Coaching-Prozess werden dafür bei Ihnen über eine stimulierte Augenbewegung Verarbeitungsprozess im Gehirn angeregt, die von mir durch gezielte Interventionen unterstütz werden. Erreicht wird dieser Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Klienten horizontal hin und her. Aus der Gehirnforschung wissen wir, dass diese Augenbewegungen stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen auslösen und unverarbeitete Blockaden auflösen.
Die Rückkopplung, ob Sie dafür die passenden Impulse erhalten, erfolgt über ein Muskelfeedback Ihrer Hand. Mit dem sogenannten Myostatik- Test als Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
Oft in nur wenigen Sitzungen finden Sie Ihr emotionales Gleichgewicht wieder und regenerieren mit Ihren eigenen vorhandenen Ressourcen Ihre Lebensqualität!
Sie können sich das noch nicht richtig vorstellen? Erfahren Sie HIER MEHR über die wingwave®-Methode.
Wingwave®-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Coachees ist — wie auch sonst im Coaching üblich — eine normale psychische und physische Belastbarkeit..
Ziele erreichen
Es ist verrückt: Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern - haben Ihr Ziel klar und eindeutig vor Augen. Vielleicht wissen Sie sogar, was Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Eigentlich. Dennoch passiert nichts oder zu wenig. Meist liegt es an inneren Grenzen und Blockaden, die uns kaum bewusst sind, uns aber umso stärker fesseln.
Welche Ziele möchten Sie erreichen? Wünschen Sie eine berufliche Neupositionierung und wagen nicht den nächsten Schritt? Möchten Sie mehr für Ihre Gesundheit und körperliche Fitness tun?
Ich unterstütze Sie auf effiziente Weise mit wingewave® ins Handeln zu kommen, um endlich den Erfolg zu erzielen, den Sie sich wünschen.
Ängste überwinden
Eine Vielzahl von Situationen können Angst auslösen:
- Prüfungen
- Präsentationen
- Autofahren
- Flugreisen
- Zahnarztbesuche
- oder auch unbestimmte Ängste.
Es kann sogar sein, dass sich Ängste bis hin zu Panikattaken steigern.
Lassen Sie nicht zu, dass die Angst ihr Leben bestimmt und lösen Sie mit Hilfe von wingwave® ihre inneren Blockaden auf
Veränderungen meistern
Lebensumbrüche wie berufliche Veränderungen, Trennungen vom Partner, Tod eines Angehörigen, schwere Erkrankungen oder andere belastende Ereignisse verunsichern meist zutiefst. Sie führen zu starken emotionalen Belastungen und werfen uns manchmal komplett aus der Bahn. So kann es dadurch manchmal schwierig werden, den Alltag und seine Anforderungen noch zu bewältigen.
Wingwave® unterstützt Sie dabei, die belastende Situation besser zu verarbeiten und mit neuem Mut, die notwendigen Veränderungen anzugehen.
Belastende Erinnerungen loslassen
Es gibt im Leben schmerzhafte Situationen, die sich tief in unser Gedächtnis eingraben. Wenn schmerzhaften Gedanken und Bilder sich auch über Jahre immer wieder aufdrängen, Sie darunter leiden und sich davon befreien wollen, sollten Sie wingwave® unbedingt einmal ausprobieren!
Viele Klienten berichten, dass durch dieses Coaching die Erinnerungen nach und nach verblasen und die damit verbunden Emotionen weniger schmerzhaft sind.
Schokolade, Chips und Co entzaubern
Eigentlich sollte es ja nur ein Stück Schokolade sein oder nur ein paar Chips und schwupps ist die ganze Tafel weg oder die Chipstüte leer. Was immer auch ihre Genussverführer sind, es gibt mit wingwave® die Möglichkeit, diese zu entzaubern.
Wichtig: Diese Methode ist kein Mittel gegen gesunden Hunger, sondern hilft nur gegen die unfreiwillige und überflüssige Essensverführung.
Erholsamer Schlaf
Nächtliches Aufwachen, nicht Einschlafen oder Wachliegen – Schlafstörungen können die Lebens- und Leistungsqualität erheblich einschränken. Ursachen und Symptomatiken sind vielfältig. Oft spielen Stresserleben und dauerhafte Konflikte eine große Rolle.
Um wieder in eine erholsamen Schlaf zu kommen, braucht es manchmal nur einen kleinen „Wink“.
Mit Hilfe von wingwave® finden wir punktgenau heraus, was ihre gegenwärtigen, dauerhaften oder auch vergangenen Stresstrigger sind und lösen diese Blockaden auf.
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mir ihr Anliegen und wir besprechen das weitere Vorgehen. Ich
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